Sonntag | 07.09.2025 | jeweils von 11 - 16 Uhr
Selbstbehauptung / Selbstverteidigung für Mädchen - Kurs 2 Blöde Sprüche, doofe Anmache - Mädchen kennen solche Situationen. In dem Kurs werden wir ausprobieren, welche Möglichkeiten es gibt, sich zu wehren... ... Hier kannst du lernen, ein Wörtchen mit zu reden, wenn jemand versucht, Deine Grenzen zu überschreiten. Wir lernen unsere Gefühle wahrzunehmen und darauf zu vertrauen, vor allen Dingen aber Gefahrensituationen besser zu erkennen und einzuschätzen. Für den Alltag bedeutet es zu zeigen, was einen stört und zu sagen, was man will, anstatt sich zu ärgern und einschüchtern zu lassen! Wir werden für den Notfall üben, zu kämpfen, zu schreien, zu schlagen, zu treten, sich loszureißen oder aber auch wegzulaufen. Ein wichtiger Aspekt ist auch, sich Hilfe zu holen und alles für seinen Schutz zu tun. WenDo - Sicher, schlagfertig und selbstbewusst! Im WenDo werden einfache,aber effektive Körpertechniken und "Tricks" zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung erarbeitet. Dabei spielt es keine Rolle, ob du eher mutig oder schüchtern, eher dick oder dünn, eher sportlich oder unsportlich bist. WenDo ist kein Kampfsport, körperliche Fitness ist daher keine Voraussetzung. Alle Übungen sind freiwillig, das heißt: "Nein!"- sagen ist erlaubt. "Starke Mädchen? Kein Problem!"
Turnhalle der Grundschule an Dreslers Park, Kreuztal 02732 51-359

Sonntag | 07.09.2025 | 11.00 Uhr
"Blech & Beat im Bühlgarten" Open Air Gottesdienst Der CVJM Posaunenchor Deuz & friends laden herzlich ein zu einem besonderen Open Air Gottesdienst. Unter der musikalischen Leitung von Armin Hoffmann aus Deuz und dem Komponisten Ingo Luis aus Köln erwartet die Besucher ein inspirierender Gottesdienst, voller klanglicher Vielfalt von Choral bis Jazz. Hinweis: Es wird empfohlen, eine eigene Sitzgelegenheit mitzubringen. Parkmöglichkeiten stehen im Einkaufszentrum Kälberhof zur Verfügung. Im Anschluss an den Gottesdienst gibt es einen Imbiss und erfrischende Getränke. Herzliche Einladung zu diesem Fest des Glaubens und der Musik im Bühlgarten!
Bühlgarten Deuz (neben dem Alten Bahnhof Deuz), Albert-Irle-Str. 12, 57250 Netph 01608588501